EXERCÍCIO PARA CONTROLAR A ANSIEDADE A rotina do dia a dia e as experiências vivenciadas ao longo de nossas vidas nos leva a muitas atividades automáticas e nos levam a uma vida urbana agitada, cheia de tensões. Agimos muitas vezes sem estar envolvidos em nossas ações e em alguns casos de forma contraditória, [...]
Como sair do Piloto automático e a prática do Mindfulness Mindfulness é caracterizada por um tipo de concentração, onde direcionamos todo nosso campo atencional para a vivência do momento, ignorando todos os estímulos exteriores e focando nas sensações e sentimentos atuais sem ser obsorvidos por eles. É caracterizado como uma forma específica de [...]
5 Dicas para passar a quarentena de uma forma saudável Férias forçadas? Acho que não. Como não pirar e utilizar o tempo de isolamento de uma forma mais produtiva. Diante da necessidade de isolamento e as incertezas que permeiam a nossa sociedade nesta pandemia do Corona virus (Covid-19). Listo abaixo algumas dicas para [...]
7 dicas de o que fazer com as crianças no período de quarentena? Escolas fechadas, parques fechados, shopping não é uma ideia viável. O que fazer com as crianças durante o período de quarentena? Esta é uma questão que permeia a cabeça de todos os pais neste período de isolamento, que ocorre em [...]
10 COMPORTAMENTOS CARACTERÍSTICOS DE TOD (transtorno Opositivo desafiador) O transtorno Opositivo desafiador (TOD) é um distúrbio de comportamento caracterizado por um perfil rígido de desobediência e hostilidade. Portadores deste transtorno, quando não tratado, sofrem com diversos problemas no contexto social. Veja abaixo 10 tipos de comportamentos característicos de uma criança ou adolescente portador [...]
Reabilitação Neuropsicológica A reabilitação neuropsicológica é indicada em casos clínicos em que o indivíduo necessite de uma melhoria em geral do funcionamento cotidiano, cognitivo e social. A reabilitação neuropsicológica se caracteriza por envolver o paciente em um contexto de atividades gerais com ênfase em estimulação cognitiva. São realizados treinos cognitivos orientados de acordo [...]
O que é Psicoterapia online? Psicoterapia online , ou atendimento Psicológico online é a modalidade, onde o paciente realiza uma consulta via internet . Este atendimento pode ser realizado por vários aplicativos, como Skype, Whatsapp, Hangouts e outros. De acordo com as atribuições do dia-a-dia, fica cada dia mais difícil ter uma rotina [...]
TRASTORNO DO PÂNICO E ANSIEDADE HISTÓRICO Podemos encontrar descrições anteriores ao século XIX de pessoas que apresentavam “estados de angústia”.Os sintomas de ansiedade são conhecidos pela medicina a muito tempo. No entanto esses sintomas só foram reunidos e caracterizados como uma doença em 1890.Quando descritos em soldados norte americanos durante a guerra civil [...]
TOD - TRANSTORNO OPOSITIVO DESAFIADOR Como identificar se seu filho é desobediente ou tem TOD - Transtorno Opositivo desafiador? Se seu filho discute excessivamente com adultos ou autoridades, não assume responsabilidades de seus maus atos, incomoda de forma sistemática os que convivem com ele e respondem quase sempre de forma inadequada e ríspida [...]
Jovem, a escola e o saber Hoje o ensino brasileiro existe uma realidade preocupante, por isso e necessita maior atenção do Governo Federal. A baixa qualidade de ensino e inadequação da escola ao contexto atual, contribuem para o abandono de jovem as escolas. Podemos citar também as condições de trabalho desfavoráveis e incompatíveis [...]
