TDAH na Vida Adulta: Desafios Diagnósticos e o Caminho para o Bem-Estar TDAH em Adultos: Desvendando os Desafios do Diagnóstico e as Abordagens Terapêuticas O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é frequentemente associado a crianças e adolescentes, mas a compreensão do TDAH em adultos está ganhando destaque à medida [...]
APRENDENDO A MEDITAR Conforme citado no post anterior, O Mindfulness é muito importante e produtivo no auxilio ao tratamento de Transtorno de Ansiedade e Depressão. Sabe-se que exercitar a atenção plena não é uma atividade fácil, por isso deixo abaixo algumas instruções de como meditar. PRÁTICA PESSOAL DE MEDITAÇÃO 1- A verdadeira meditação [...]
Epidemiologia e Bioestatística Neste momento de Pandemia vou explicar um pouco sobre Epidemiologia e bioestatística. Epidemiologia e Bioestatística Antes existia a predominancia de doenças trasmissiveis. Doenças novas, sempre São epidemia, pois antes não eram conhecidas e mensuradas. Prevenção primária Prevenção: imunização, reduzir exposição a fatores de risco. Prevençao secundária: Detecção precoce da existência [...]
Como sair do Piloto automático e a prática do Mindfulness Mindfulness é caracterizada por um tipo de concentração, onde direcionamos todo nosso campo atencional para a vivência do momento, ignorando todos os estímulos exteriores e focando nas sensações e sentimentos atuais sem ser obsorvidos por eles. É caracterizado como uma forma específica de [...]
7 dicas de o que fazer com as crianças no período de quarentena? Escolas fechadas, parques fechados, shopping não é uma ideia viável. O que fazer com as crianças durante o período de quarentena? Esta é uma questão que permeia a cabeça de todos os pais neste período de isolamento, que ocorre em [...]
