COMO SAIR DO PILOTO AUTOMÁTICO Viver sobre o comando do Piloto automático, não te permite lidar de maneira mais aberta e flexível em novas situações apresentadas. O piloto automático te proporciona rigidez no pensamento e te limita a reagir de forma mais autônoma, pois te envolve em uma chuva de pensamentos e sentimentos [...]
5 BENEFÍCIOS DO LIVRO ANTIESTRESSE O livro antiestresse estimula o desenvolvimento da Atenção plena, criando em um simples ato de colorir, uma atmosfera simples e criativa. Ao praticar o ato de colorir, direcionamos a nossa atenção para a atividade presente, diminuindo então os desvios mentais e padrões automáticos que nossa mente produz a todo [...]
DEPRESSÃO DA ADOLESCÊNCIA Karina Santana RESUMO Durante muitos anos acreditava-se que o adolescente não sofria de Depressão. Devido ao fato de não acreditar que o adolescente não ter problemas vivenciais. Acreditava-se que a Depressão só aparecia diante de um problema, ou seja, quem não tinha problemas vivenciais não tinham Depressão. Atualmente já sabemos [...]
