TDAH na Vida Adulta: Desafios Diagnósticos e o Caminho para o Bem-Estar TDAH em Adultos: Desvendando os Desafios do Diagnóstico e as Abordagens Terapêuticas O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é frequentemente associado a crianças e adolescentes, mas a compreensão do TDAH em adultos está ganhando destaque à medida [...]
TDAH na Vida Adulta: Desafios e Superação O Impacto do TDAH na Vida de um Adulto: Desafios e Superação O diagnóstico de Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) na vida adulta pode acarretar uma série de desafios, que vão além das dificuldades enfrentadas na infância. Essa condição neuropsiquiátrica, embora possa [...]
Vivendo entre Altos e Baixos: O Desafio do Transtorno Bipolar Transtorno Bipolar: Cinco Aspectos Cruciais para a Compreensão O transtorno bipolar é uma condição psiquiátrica complexa que impacta a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizado por extremos na oscilação do humor, esse transtorno pode ter consequências tanto [...]
TDAH: Quando é Hora de Procurar Ajuda Profissional para Compreender as Diferenças O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição neurológica que afeta a capacidade de uma pessoa em se concentrar, controlar impulsos e regular o nível de atividade física. No entanto, pode ser desafiador distinguir entre [...]
O Poder do Acolhimento Familiar na Luta contra a Ansiedade Na turbulência do transtorno de ansiedade, onde os pensamentos correm desenfreados e as emoções se agitam como uma tempestade impiedosa, o acolhimento familiar se ergue como um porto seguro essencial para navegar por essas águas desconhecidas. O transtorno de ansiedade pode [...]
Como o Mindfulness Pode Reduzir sua Ansiedade? O mindfulness tem se destacado como uma prática eficaz no combate ao estresse e na promoção do bem-estar mental. Neste artigo, abordaremos cinco pontos-chave sobre o mindfulness e seus benefícios para pessoas que sofrem com transtorno de ansiedade. Entendendo o mindfulness O mindfulness é [...]
COMO SAIR DO PILOTO AUTOMÁTICO Viver sobre o comando do Piloto automático, não te permite lidar de maneira mais aberta e flexível em novas situações apresentadas. O piloto automático te proporciona rigidez no pensamento e te limita a reagir de forma mais autônoma, pois te envolve em uma chuva de pensamentos e sentimentos [...]
5 DICAS PARA MELHORAR O RELACIONAMENTO NA PANDEMIA O confinamento modificou e intensificou os relacionamentos. Criou-se a seguinte perspectiva. Pode ser uma oportunidade de fortalecer e nutrir relacionamentos bem sucedidos, ou pode externalizar as dificuldades existentes no relacionamento. A convivência a extrema e obrigatória, com possibilidades reduzidas de lazer, desgastam todos os membros das [...]
5 BENEFÍCIOS DO LIVRO ANTIESTRESSE O livro antiestresse estimula o desenvolvimento da Atenção plena, criando em um simples ato de colorir, uma atmosfera simples e criativa. Ao praticar o ato de colorir, direcionamos a nossa atenção para a atividade presente, diminuindo então os desvios mentais e padrões automáticos que nossa mente produz a todo [...]
5 Dicas para passar a quarentena de uma forma saudável Férias forçadas? Acho que não. Como não pirar e utilizar o tempo de isolamento de uma forma mais produtiva. Diante da necessidade de isolamento e as incertezas que permeiam a nossa sociedade nesta pandemia do Corona virus (Covid-19). Listo abaixo algumas dicas para [...]
